Книги о любви к себе
В этой статье я хочу рассказать о тех книгах, которые помогли мне преодолеть ощущение собственной потери. Список будет дополняться.
"К себе нежно"
Книгу купила, ориентируясь на отзывы покупателей. Было много восторженных комментариев, поэтому мне стало интересно - что же в ней такого написано? Прочитала за один вечер, по ходу делая заметки и подчеркивания. Хочу поделиться несколькими мыслями, которые повлияли на мое мировосприятие и отношение к себе.
- Из зоны комфорта нужно выходить в зону еще большего комфорта (в т.н. "зону ближайшего развития"). Особенно после стрессовых ситуаций, когда организм нуждается в заботе.
"Спокойное сердце" Н. Цунэко, О. Хироми
